Dech je nejstarší nástroj proměny.
Dech je nejstarší nástroj proměny — nosíš ho pořád s sebou, jen na něj zapomínáš. Vědomé dýchání dokáže uvolnit napětí, emoce i vzorce, které v těle sedí roky.
Pod vedením zkušeného lektora je breathwork bezpečná a překvapivě hluboká cesta dovnitř. Rytmus dechu mění stav vědomí — tělo se může třást, brnět, smát i plakat. Všechno patří k procesu.
Při některých zdravotních stavech se breathwork nedoporučuje — podívej se do detailu akce nebo napiš lektorovi.