Co je Sound healing?
Nech se přeladit zvukem.
Zvuk je vibrace — a tělo je z velké části voda, která vibrace vede. Gongy, tibetské mísy, chimes a hlas tě provedou do hluboké relaxace, aniž bys musela cokoliv dělat.
Zvuková lázeň je možná nejjednodušší vstup do vědomého světa: lehneš si, přikryješ se a necháš zvuk pracovat. Nervový systém se ladí, mysl ztichne, tělo odpočívá hlouběji než ve spánku.
Co tě čeká
- Ležíš v pohodlí s dekou a polštářem — jen posloucháš.
- Vrstvy zvuků přicházejí zblízka i z dálky, tělo jimi rezonuje.
- Někdo usne, někdo sní v bdělosti — obojí je správně.
- Pomalý, jemný návrat a chvíle ticha na závěr.
Vezmi si teplé ponožky a něco pohodlného — tělo při hluboké relaxaci chladne.
Nejbližší akce