Pozývam ťa na transformačný zážitok KAP Kundalini Activation Process, ktorý môže byť cestou späť k sebe, k svojmu telu, pocitom a vlastnej vnútornej sile.
KAP je energetický proces, pri ktorom sa aktivuje a necháva voľne prúdiť životná energia telom.
Nemusíš nič vedieť, vedieť meditovať ani mať predchádzajúce skúsenosti s energiou či podobnými technikami. Stačí prísť s otvorenosťou a dovoliť si chvíľu nič neriešiť a iba byť.
Počas session budeš pohodlne ležať na podložke, zatiaľ čo ťa budem sprevádzať procesom pomocou hudby, energie a jemného vedenia.
Čo môžeš počas KAP zažiť?
Každý človek prežíva KAP úplne individuálne.
Môžeš cítiť napríklad:
✨ spontánne pohyby tela alebo jemné vibrácie
✨ rôzne emócie a ich uvoľnenie
✨ teplo, chlad, tlak alebo prúdenie energie v tele
✨ zmenené stavy vedomia a hlboké vnútorné prežívanie
✨ obrazy, farby, spomienky či vnútorné vnemy
✨ smiech, plač alebo pocit veľkého uvoľnenia
✨ hlboký pokoj, ticho a spojenie so sebou
✨ pocit ľahkosti a väčšieho kontaktu s vlastným telom
Niekto môže zažiť veľmi intenzívny proces, iný zase pokojný a jemný. Neexistuje správny ani nesprávny spôsob, ako KAP prežiť.
KAP nie je o výkone. Nemusíš sa snažiť niečo dosiahnuť, vyvolať ani kontrolovať. Práve naopak – čím viac dovolíš telu a procesu, aby sa odohrávali prirodzene, tým viac priestoru môže vzniknúť pre to, čo je v danom momente pripravené prísť.
Pre koho je KAP?
Pre každého, kto cíti, že chce:
- viac vnímať svoje telo a vnútro,
- uvoľniť nahromadené emócie a napätie,
- vystúpiť z neustáleho premýšľania a kontroly,
- prehĺbiť kontakt so sebou,
- dopriať si priestor na zastavenie, oddych a vnútornú prácu,
- alebo jednoducho zažiť niečo nové a nechať sa prekvapiť vlastným telom.
Nemusíš prísť s konkrétnym zámerom. Niekedy je najkrajšie jednoducho prísť a nechať proces, aby ti ukázal, čo potrebuješ.
Po session si doprajeme aj chvíľu na integráciu a zdieľanie toho, čo sa počas procesu otvorilo.
🔹️Dôležité odporúčania pred aktiváciou:
• 3 hodiny pred KAP sa vyhni ťažkým jedlám a káve. Ak potrebuješ, dopraj si ľahké ovocie a zober si so sebou vodu.
• 24 hodín pred KAP nekonzumuj alkohol ani iné omamné látky.
• Príď v pohodlnom oblečení, ktoré ti umožní voľný pohyb. Ak si zimomrivý typ, obleč sa teplo. K dispozícii sú aj deky, no keď energia pracuje, niekomu môže byť väčšia zima alebo naopak teplo.
• Podložky budú na mieste, no ak chceš, prines si vlastnú/yoga uterák.
• Príď, prosím, cca 15min. pred hodinou, aby bol dostatok času sa pripraviť.
⸻
🔹 Priebeh sedenia:
V prvom rade Ťa chcem ubezpečiť, že si celú dobu pri vedomí, nie si v žiadnom hypnotickom stave, čiže máš nad sebou kontrolu a proces vieš jednoducho zastaviť. Stačí otvoriť oči.
Počas aktivácie ležíš na podložke, hrá hudba a facilitátorka jemne pôsobí na energetické body na tele. Počas procesu môžu nastať:
• spontánne pohyby tela, uvoľňovanie emócií (smiech, plač, krik),
• vnútorné vízie, mravčenie, pocit prúdenia energie alebo pokoj,
• môžeš však aj necítiť nič – všetko je v poriadku. Proces pôsobí aj bez tvojho vedomého úsilia.
⸻
⚠️ Dôležité upozornenie:
Rezerváciou potvrdzuješ, že:
• si zodpovedný/á za svoj fyzický aj psychický stav,
• nemáš diagnostikované neurologické či psychiatrické ochorenia (ako psychózy, schizofrénia, epilepsia). V prípade, ak užívaš psychofarmaká, je dobré ma o tom informovať vopred, nakoľko môžu ovplyvniť prenos energie. Rovnako v prípade diagnostikovaných psychiatrických ochorení, spoločne to vopred preberieme a dohodneme sa na postupe.
• KAP nenahrádza lekársku či psychologickú starostlivosť,
• v prípade tehotenstva, čerstvého pôrodu, chirurgického zákroku alebo iných zdravotných obmedzení ma informuj vopred.
