Danza senza passi, senza giudizio, senza parole.
La danza è una delle forme più antiche di cura di sé. Non devi conoscere passi né fare nulla «nel modo giusto» — lasci semplicemente che il corpo si muova come ne ha bisogno. Ogni stile ha la sua magia: dal movimento libero sulla musica all'ecstatic dance, fino ai dolci viaggi di danza guidati.
Quando inizi a ballare, la mente si acquieta e la tensione di tutta la giornata trova una via d'uscita. Nulla viene giudicato, nessuno si esibisce — è tempo per te e il tuo corpo.
Di solito si balla scalzi o in calze. Porta dell'acqua e abiti comodi.
Al momento qui non c'è nessuna sessione in programma — arriva presto.