Il freddo come maestro di calma.
Il freddo è un maestro — diretto, ma giusto. Il bagno di ghiaccio unito alle tecniche di respirazione di Wim Hof ti insegna che tra stimolo e reazione c'è uno spazio in cui puoi scegliere la calma.
Guidata dall'host, attraverserai la preparazione col respiro, una breve immersione e un riscaldamento accurato. Non si tratta di fare l'eroe — si tratta di un sistema nervoso che impara a restare calmo nel disagio.
L'immersione non è consigliata con problemi cardiovascolari o in gravidanza — controlla i requisiti nei dettagli della sessione.
Al momento qui non c'è nessuna sessione in programma — arriva presto.