Čo je Pilates?
Sila, presnosť a vedomý pohyb v jednom.
Pilates spája fyzickú silu s dôrazom na vedomé pohyby — posilňuje hlboké svalstvo, zlepšuje držanie tela a pohyblivosť. Cvičíš s vlastnou váhou alebo na reformeri, pomaly a s presnosťou. Vhodné pre všetky úrovne, od rehabilitácie po výkonnostný tréning.
Najbližšie akcie
Momentálne tu nie je naplánovaná žiadna akcia — čoskoro pribudnú.