Čo je KAP?
Kundalini Activation Process – KAP je energetická prax, pri ktorej vytváram priestor na prirodzený proces uvoľnenia, vnútorného prežívania a hlbšieho spojenia so sebou.
Počas KAP nemusíš nič vedieť, nič ovládať ani sa nič učiť. Nemusíš vedieť meditovať, nemusíš mať skúsenosti s energiou a nemusíš sa snažiť niečo dosiahnuť.
Ty jednoducho ležíš, počúvaš hudbu, uvoľníš telo a dovolíš procesu, aby sa odohrával. Ja ako facilitátorka držím bezpečný priestor a prostredníctvom jemného energetického prenosu ťa sprevádzam.
KAP nie je o výkone.
Je o odovzdaní sa.
⸻
Čo môžeš počas KAP zažiť?
Každý človek je iný a každá session môže byť úplne odlišná. Neexistuje správny ani nesprávny spôsob, ako KAP prežiť.
Počas procesu sa môžu objaviť napríklad:
✨ spontánne pohyby tela alebo rôzne telesné vnemy
✨ zmeny dychu či pocit intenzívneho prúdenia energie
✨ emócie – plač, smiech, radosť, uvoľnenie alebo pokoj
✨ vnútorné obrazy, farby, symboly či spomienky
✨ pocit hlbokého uvoľnenia a odpojenia od okolitého sveta
✨ stavy ticha, prázdnoty alebo veľmi hlbokého vnútorného pokoja
✨ pocit spojenia so sebou a väčšej prítomnosti
✨ niekedy aj jednoducho… nič výrazné.
A práve to posledné je dôležité.
Nemusíš nič cítiť, aby sa niečo dialo.
Niekedy sa proces odohráva veľmi jemne a jeho význam si človek uvedomí až neskôr – v bežnom živote, vo svojich pocitoch, rozhodnutiach alebo v tom, ako začne vnímať sám seba.
⸻
Ako KAP session prebieha?
Prídeš do priestoru, kde si vytvoríš pohodlie a ľahneš si na podložku. Odporúčam pohodlné oblečenie, v ktorom sa môžeš voľne hýbať.
Na začiatku si vysvetlíme priebeh a môžeš si nastaviť svoj osobný zámer.
Potom už nemusíš nič robiť.
Ľahneš si, zavrieš oči, počúvaš hudbu a necháš telo, aby si išlo svojou vlastnou cestou.
Počas session sa pohybujem medzi účastníkmi a pomocou jemného dotyku alebo práce v energetickom poli podporujem proces.
Nie je potrebné nič kontrolovať. Ak príde pohyb, nechaj ho prísť. Ak príde emócia, nechaj ju prejsť. Ak potrebuješ zostať úplne v pokoji, aj to je v poriadku.
Tvoje telo nemusí nič dokazovať.
⸻
KAP nie je o tom, čo by si „mal/a“ zažiť
Možno prídeš a budeš cítiť veľa.
Možno budeš plakať.
Možno sa tvoje telo začne spontánne hýbať.
Možno uvidíš obrazy alebo farby.
A možno jednoducho celú session pokojne preležíš.
Každá z týchto skúseností je v poriadku.
KAP nie je súťaž o najsilnejší zážitok.
Nie je cieľom niečo zažiť. Cieľom je dovoliť si byť prítomný/á so sebou.
⸻
Pre koho môže byť KAP?
Pre každého, kto cíti potrebu:
* zastaviť sa a vypnúť od každodenného ruchu,
* viac sa spojiť so svojím telom a vnútorným svetom,
* uvoľniť nahromadené emócie a napätie,
* preskúmať svoje vnútro novým spôsobom,
* dopriať si čas a priestor iba pre seba,
* alebo jednoducho zažiť niečo, čo sa slovami opisuje len veľmi ťažko.
Nemusíš presne vedieť, prečo prichádzaš.
Niekedy stačí len pocit:
„Potrebujem niečo zmeniť. Potrebujem sa zastaviť. Potrebujem sa vrátiť k sebe.“
⸻
A úplne na koniec by som dala toto:
KAP sa nedá úplne vysvetliť. Dá sa iba zažiť.
Možno prídeš s očakávaním, čo sa má stať.
A možno práve vtedy, keď ho pustíš, začneš objavovať, čo v tebe už dávno bolo.
Príď taká/taký, aká/aký práve si. Nič viac nie je potrebné. 🤍
KAP sa neposkytuje osobám, ktoré trpia epilepsiou, bipolárnou poruchou, schizofréniou alebo inými závažnými mentálnymi poruchami; tehotným ženám v treťom trimestri a deťom do 18 rokov.
Rezerváciou potvrdzujete, že:
• ste zodpovedný/á za svoj fyzický aj psychický stav,
• nemáte diagnostikované neurologické alebo psychiatrické ochorenia (napr. psychózy, schizofrénia, epilepsia).
V prípade, že užívate psychofarmaká, prosím, informujte ma o tom vopred – môžu ovplyvniť tok energie počas aktivácie.
• KAP nenahrádza lekársku, psychologickú ani psychiatrickú starostlivosť.
• V prípade tehotenstva, čerstvého pôrodu, chirurgického zákroku alebo iných zdravotných obmedzení ma o nich, prosím, informujte vopred.
