Čo je KAP?
KAP (Kundalini Activation Process) je proces aktivácie Kundalini energie, teda vlastnej životnej energie, ktorá sídli v každom z nás. Ide o energetickú metódu, ktorá pomáha uvoľniť tvoje energetické bloky, potlačované emócie, bolesti, traumy a negatívne programy tvojej vlastnej mysle. KAP je bezpečná a prirodzená metóda, ktorá ti vždy dá len to, na čo si v danom momente pripravený/á. Sila DUO KAP spočíva v prepojení dvoch facilitátoriek, Simi a Suz, ktorých energie sa vzájomne dopĺňajú a spoločne vytvárajú ešte silnejšie pole.
**
**
Pre koho je KAP určený?
KAP je určený pre ženy, ako aj pre mužov. Každý človek môže sedenie prežívať individuálne a nemusí mať predchádzajúce skúsenosti s KAP ani inými energetickými modalitami a prístupmi.
**
**
Niektoré z mnohých benefitov, ktoré vie KAP priniesť:
- uvoľnenie emocionálnych blokov a tráum
- schopnosť cítiť viac dôvery, lásky, radosti, harmónie a blaženosti
- zvýšené sebavedomie, väčšia sebaláska a sebahodnota
- silnejšia intuícia a jasnejšia myseľ
- vnútorný mier, ľahkosť bytia
- zmiernenie úzkostí a depresívnych stavov
- zvýšená psychická odolnosť
- viac energie a chuti do života
- inklinovanie k zdravšiemu životnému štýlu
- duchovný rast, spirituálna transformácia
- hlbšie spojenie s Bohom a so sebou samým
**
**
Ako prebieha hodina?
Počas KAP aktivácie si ľahneš na podložku a zavrieš oči. Tvojou úlohou je len uvoľniť sa a odovzdať sa tomuto procesu bez očakávaní. V miestnosti bude hrať hlasná hudba a my budeme prechádzať rukami nad rôznymi miestami na tvojom tele, kde sa nachádzajú čakry a meridiány, prípadne sa ťa na týchto miestach jemne dotýkať (s tvojim súhlasom). Počas aktivácie si pri plnom vedomí a celý proces máš pod kontrolou. Ak by si potreboval/a proces zastaviť, jednoducho otvoríš oči. Potreba proces prerušiť sa však objavuje naozaj ojedinele.
**
**
Niektoré druhy zážitkov, ktoré môžeš počas aktivácie zažiť:
- Energetické (pocit prúdenia energie v tele),
- Emocionálne (radosť, láska, vďačnosť, smútok, hnev,... možno budeš mať potrebu sa smiať, plakať, kričať – čokoľvek je v poriadku počas KAPu),
- Vizuálne (aktivácia tretieho oka, vízie, obrazy a farby, mimotelové zážitky),
- Telesné (samovoľné pohyby tela, rúk, trasenie, chvenie... akékoľvek pohyby sú v poriadku a telo ich robí samé pod vplyvom prúdenia energie).
**
**
Tieto prejavy sa môžu objaviť, no rovnako môže byť tvoj proces veľmi jemný a môže prebehnúť aj bez vyššie spomenutých prejavov.
Najdôležitejšie však nie je to, čo sa deje počas aktivácie, ale to, čo sa začne diať v tvojom živote následne. Približne 20 % procesu prebieha na hodine a 80 % prichádza po samotnom prenose. KAP ovplyvňuje každý aspekt tvojho života a prirodzene ťa vedie k rozhodnutiam, ktoré sú viac v súlade s tvojím autentickým ja. Môžu sa objaviť rôzne uvedomenia, väčší nadhľad, pokoj, jasnosť alebo ďalšie vnútorné zmeny.
**
**
KAP je cesta odovzdania sa, nie cesta kontroly mysle. Tvojou jedinou úlohou je uvoľniť sa a odovzdať sa procesu.
**
**
Ako facilitátorky sme kanálom pre túto energiu a držíme priestor na jej prenos. Ide o tvoju životnú energiu, ktorú pomôžeme postupne aktivovať. Počas aktivácie sa budeme dotýkať rôznych čakrových a meridiánových bodov na tvojom tele. Ty len počúvaš hudbu, ležíš na podložke a pokiaľ sa tvoje telo potrebuje hýbať, je potrebné mu to dovoliť, aby sa mohli uvoľniť rôzne bloky v tele. Samotný proces bude trvať 60 minút.
**
**
Ako sa pripraviť
- Obleč si pohodlné oblečenie, aby ťa nič netlačilo ani neobmedzovalo. Počas ležania na podložke ti môže byť chladnejšie, preto odporúčame obliecť sa teplejšie (mikina a ponožky ti padnú vhod).
- Posledné jedlo si daj najneskôr 3 hodiny pred KAP. Ideálne je ľahko stráviteľné jedlo, napríklad zelenina, ovocie, orechy. Odporúčame vyhnúť sa mäsu, pretože telo potrebuje na jeho trávenie veľa energie.
- Pred a po sedení sa odporúča nepiť alkohol, neužívať drogy a jesť ľahkú stravu.
- Minimálne 6 hodín pred KAP sa vyhni stimulantom, ktoré obsahujú kofeín (káva) alebo inú povzbudzujúcu látku.
- Minimálne 24 hodín pred KAP sa vyhni alkoholu.
- Niekoľko dní pred KAP sa vyhni drogám a iným omamným látkam.
- Po KAP si neplánuj náročný ani komplikovaný program. Môžeš cítiť únavu, ale, naopak, aj príval energie. Dopredu nevieme predpovedať, ako bude tvoje telo reagovať.
- Pred a po hodine je potrebné piť dostatok tekutín, nakoľko sa naše telo čistí.
**
**
Príležitostne sa môžu vyskytnúť mierne vedľajšie reakcie, ako sú bolesť hlavy, strata alebo zvýšenie chuti do jedla, nespavosť alebo celková únava. Ak už predtým existovala fyzická bolesť, jej príznaky sa môžu zosilniť alebo môžu zmiznúť.
KAP nie je vhodný pre ľudí s:
- bipolárnou poruchou, označovanou aj ako maniodepresívna porucha,
- tehotenstvom v treťom trimestri,
Depresia, úzkosť či panické ataky sa s KAP nevylučujú. KAP môže pomôcť zmierniť tieto stavy.
Kundalini Activation Process (ďalej len „KAP“) je priamy prenos Kundalini, ktorý počas sedenia aktivuje a prebúdza energiu Kundalini. KAP pomáha mozgu reštrukturalizovať sa. Uvádza nervový systém do stavu hlbokej relaxácie. Ide o doplnkovú disciplínu a nenahrádza lekársku, psychologickú ani psychiatrickú liečbu.
Je dôležité, aby si nás vopred informoval/a o akomkoľvek ochorení alebo poruche duševného, kardiovaskulárneho, dýchacieho, nervového alebo pohybového systému, prípadne o inom ochorení, ktoré by mohlo predstavovať riziko zdravotných alebo psychických ťažkostí, či o fyzických obmedzeniach.
**
**
Potvrdenie oboznámenia sa s informáciami
**
**
Potvrdením rezervácie a účasťou na aktivácii potvrdzuješ, že si bol/a oboznámený/á s jej priebehom aj s odporúčaniami pred aktiváciou a po nej a že týmto informáciám rozumieš. Zároveň potvrdzuješ, že nemáš žiadnu z vyššie uvedených diagnóz ani kontraindikácií.
